Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

    "Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby, ale również stan dobrego samopoczucia emocjonalnego. To też zasoby, umiejętności i kompetencje, które pomagają w realizacji celów i zaspokajaniu potrzeb. Umożliwiają radzenie sobie w trudnych sytuacjach i chronią przed psychicznym załamaniem w momentach kryzysowych. Pozwalają czerpać radość i satysfakcję z życia oraz popychają do rozwoju i nawiązywania pozytywnych relacji społecznych.

    Troska o zdrowie psychiczne dziecka jest istotna na każdym etapie rozwoju. W pierwszych latach życia kluczowe jest nawiązanie bliskiej więzi z rodzicem, budowanie relacji dającej dziecku poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i wsparcia. Na bazie wytworzonego wzorca relacji z opiekunem i komunikatów od niego odbieranych, dziecko będzie opierało swoje późniejsze związki oraz zbuduje swoją wizję własnej osoby i otaczającego go świata.

    Ważne jest zwrócenie uwagi na potrzeby dziecka i adekwatne reagowanie na nie. Istotne jest tutaj wsłuchiwanie się w to, co mówi dziecko, oraz zwracanie uwagi na komunikaty niewerbalne. Podczas rozmów kluczowe jest okazywanie szacunku, zainteresowania oraz zrozumienia tak, aby dziecko czuło, że chcemy poznać jego punkt widzenia, zrozumieć to, co przeżywa i udzielić mu wsparcia. Taka postawa buduje zaufanie i sprawia, że dziecko będzie dzieliło się z nami swoimi trudnościami oraz nauczy się wyrażać siebie i swoje emocje, bez obaw, że zostanie odrzucone." 

Iwona Marek, pedagog, trener psychoedukacji, współzałożycielka Fundacji Muuve

Poniżej umieszczamy materiały na temat zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży:

"Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży" - zestawienie książek ze zbiorów Biblioteki (w wyborze )

"Ze Zdrowiem" nr 5 Magazyn NFZ

"Pierwszy dzwonek" poradnik PAH

"Zdrowie psychiczne naszych dzieci" - informator wspierający świadomych rodziców

"Myśl pozytywnie" - modelowe programy promocji i profilaktyki Szkolnego Systemu Wsparcia Zdrowia Psychicznego dla szkół podstawowych, ponadpodstawowych i placówek oświaty

Materiały o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży UNICEF

"Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży" - Renata Szredzińska FDDS

Webinar: Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców

Webinar: Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży - Artur Gębka i Joanna Gutral

Zapraszamy do Biblioteki po więcej ciekawych książek!