Schab L.M., Jesteś kimś więcej, niż myślisz: dla nastolatków
Wielu młodych ludzi zmaga się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia.
Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże nastolatkom odkryć swoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będą podejmować racjonalne decyzje, zbudują zdrową samoocenę, nauczą się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony.
Zatem Zosiu, Olu, Marcelu, Wojtku, ... sięgnij po tę książkę, gdyż ona pomoże Ci zrozumieć, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taką, jaką/jaki jesteś.
