Jak małe, codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i jakość życia? Czy dobre nawyki naprawdę mogą zmienić naszą codzienność?
Jak małe, codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i jakość życia? Czy dobre nawyki naprawdę mogą zmienić naszą codzienność?
Podczas spotkań z uczniami porozmawiamy o tym, jak dbać o siebie i swoje dobre samopoczucie oraz jak świadomie kształtować nawyki, które pomagają prowadzić zdrowy i aktywny styl życia. Szczególną uwagę poświęcimy higienie cyfrowej, niezbędnej dla zachowania dobrostanu dzieci i młodzieży.
W programie:
📚 Prezentacja Biblioteki – pokażemy, co można znaleźć w naszej bibliotece i z jakich zasobów oraz form wsparcia mogą korzystać uczniowie i nauczyciele.
💬 Jak dbać o swój dobrostan? – dyskusja – wspólnie zastanowimy się, co pomaga nam dobrze funkcjonować na co dzień, dlaczego warto oderwać się od ekranu i znaleźć czas na odpoczynek, ruch i relacje z innymi oraz dlaczego warto troszczyć się o własne potrzeby.
🎲 Gra edukacyjna – poprzez zabawę sprawdzimy, które codzienne wybory sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
📖 Wystawa książek – zaprezentujemy publikacje poświęcone zdrowemu stylowi życia, dobrym nawykom, emocjom, relacjom i trosce o własny dobrostan.
Zgłoszenia grup przyjmujemy do 2 października pod nr ☎ 76 87 83 661.
